Chia Seeds. High Fibre!

Heerlijk biologische en onbewerkt chiazaad afkomstig uit Mexico. Chiazaadjes zijn kleine ovale zaadjes met verschillende combinaties tussen de kleuren zwart, wit en grijs.

 

Chiazaad gezond

 

Chiazaad is een goede plantaardige bron van omega-3 vetzuren (ALA) en is rijk aan vezels, vitaminen en mineralen, waardoor het immuunsysteem ondersteund wordt. Chiazaad is een goede bron van ijzer en zink. Voldoende ijzer draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid/moeheid. Voldoende zink draagt bij aan het normaal functioneren van het immuunsysteem.

 

Chiazaad recepten

Wanneer je veel sport is chiazaad een gezonde en verantwoorde manier om genoeg proteïne binnen te krijgen. Omdat chiazaadjes rauw gegeten kunnen worden kun je ze zo toevoegen aan je smoothie of ontbijt. Ze zijn ook lekker in salades en of een mueslimix. Tip: meng het door het deeg wanneer je koekjes of brood gaat bakken of maak een heerlijke chiazaad pudding.

 

 

 

“You cannot buy your health; you must earn it through healthy living.”

― Dr. Joel Fuhrman

 

Adres

Admiraal de Ruyterweg 185HS

1056GD Amsterdam – The Netherlands

Telefoon

(+31) 20-3413410
(+31) 6-46024298